Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung TuFa Trier 9:00 ab Sept 2025 (3.9.2025 - 19.11.2025)

3.9.2025 - 19.11.2025

Im Rückbildungskurs werden eine Stunde lang wöchentlich pilatesähnliche Übungen gemeinsam durchgeführt mit dem Fokus, die innere tiefliegende Beckenboden- und Rumpfmuskulatur nach Schwangerschaft und Geburt zu stärken. Gerne können die Kinder mitgebracht werden.

Die Krankenkassen übernehmen die Kosten hierzu bis das Kind 9 Monate alt ist. Nicht wahrgenommene Stunden oder Stunden, die nach dem 9. Lebensmonat des Kindes wahrgenommen werden, müssen wie in den AGBs beschrieben, privat bezahlt werden.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: TuFa Trier
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lisa Wollenschlaeger

Ausgebucht

Termine:

  • 3.9.2025 09:00 - 10:00
  • 10.9.2025 09:00 - 10:00
  • 17.9.2025 09:00 - 10:00
  • 24.9.2025 09:00 - 10:00
  • 1.10.2025 09:00 - 10:00
  • 8.10.2025 09:00 - 10:00
  • 29.10.2025 09:00 - 10:00
  • 5.11.2025 09:00 - 10:00
  • 12.11.2025 09:00 - 10:00
  • 19.11.2025 09:00 - 10:00

Rückbildung TuFa Trier 10:30 ab Sept 2025 (3.9.2025 - 19.11.2025)

3.9.2025 - 19.11.2025

Im Rückbildungskurs werden eine Stunde lang wöchentlich pilatesähnliche Übungen gemeinsam durchgeführt mit dem Fokus, die innere tiefliegende Beckenboden- und Rumpfmuskulatur nach Schwangerschaft und Geburt zu stärken. Gerne können die Kinder mitgebracht werden.

Die Krankenkassen übernehmen die Kosten hierzu bis das Kind 9 Monate alt ist. Nicht wahrgenommene Stunden oder Stunden, die nach dem 9. Lebensmonat des Kindes wahrgenommen werden, müssen wie in den AGBs beschrieben, privat bezahlt werden.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: TuFa Trier
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lisa Wollenschlaeger

Ausgebucht

Termine:

  • 3.9.2025 10:30 - 11:30
  • 10.9.2025 10:30 - 11:30
  • 17.9.2025 10:30 - 11:30
  • 24.9.2025 10:30 - 11:30
  • 1.10.2025 10:30 - 11:30
  • 8.10.2025 10:30 - 11:30
  • 29.10.2025 10:30 - 11:30
  • 5.11.2025 10:30 - 11:30
  • 12.11.2025 10:30 - 11:30
  • 19.11.2025 10:30 - 11:30

Geburtsvorbereitung mit Partner/in Oktober (1.10.2025 - 29.10.2025)

1.10.2025 - 29.10.2025

Kurs zur Vorbereitung auf die Geburt, Mutterschaft und Elternzeit mit Begleitperson 

Dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet Raum und Zeit sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.Im Vordergrund steht die Stärkung des Vertrauens in die eigenen Kräfte.

Themenschwerpunkte sind u.a.:

  • allgemeine Informationen zur Geburt 
  • Atem und Körperübungen 
  • Wochenbettzeit
  • Rolle der Begleitperson 
  • Raum für individuelle Fragen 
  • Austausch untereinander 

 

Der Kurs ( alle Abende ) richtet sich an schwangere Frauen und deren Partner/in oder einer zur Geburt begleitenden Person.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 189 €
Kursort: Kanso Konz
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anna Pletsch

Ausgebucht

Termine:

  • 1.10.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 8.10.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 15.10.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 22.10.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 29.10.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitung mit Partner/in November (19.11.2025 - 17.12.2025)

19.11.2025 - 17.12.2025

Kurs zur Vorbereitung auf die Geburt, Mutterschaft und Elternzeit mit Begleitperson 

Dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet Raum und Zeit sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.Im Vordergrund steht die Stärkung des Vertrauens in die eigenen Kräfte.

Themenschwerpunkte sind u.a.:

  • allgemeine Informationen zur Geburt 
  • Atem und Körperübungen 
  • Wochenbettzeit
  • Rolle der Begleitperson 
  • Raum für individuelle Fragen 
  • Austausch untereinander 

 

Der Kurs ( alle Abende ) richtet sich an schwangere Frauen und deren Partner/in oder einer zur Geburt begleitenden Person.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 189 €
Kursort: Kanso Konz
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anna Pletsch

Ausgebucht

Termine:

  • 19.11.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 26.11.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 3.12.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 10.12.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 17.12.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitung mit Partner/in (7.1.2026 - 4.2.2026)

7.1.2026 - 4.2.2026

Kurs zur Vorbereitung auf die Geburt, Mutterschaft und Elternzeit mit Begleitperson 

Dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet Raum und Zeit sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.Im Vordergrund steht die Stärkung des Vertrauens in die eigenen Kräfte.

Themenschwerpunkte sind u.a.:

  • allgemeine Informationen zur Geburt 
  • Atem und Körperübungen 
  • Wochenbettzeit
  • Rolle der Begleitperson 
  • Raum für individuelle Fragen 
  • Austausch untereinander 

 

Der Kurs ( alle Abende ) richtet sich an schwangere Frauen und deren Partner/in oder einer zur Geburt begleitenden Person.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 189 €
Kursort: Hebammenpraxis Trier
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anna Pletsch

Ausgebucht

Termine:

  • 7.1.2026 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 14.1.2026 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 21.1.2026 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 28.1.2026 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 4.2.2026 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitung mit Partner/in (25.2.2026 - 25.3.2026)

25.2.2026 - 25.3.2026

Kurs zur Vorbereitung auf die Geburt, Mutterschaft und Elternzeit mit Begleitperson 

Dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet Raum und Zeit sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.Im Vordergrund steht die Stärkung des Vertrauens in die eigenen Kräfte.

Themenschwerpunkte sind u.a.:

  • allgemeine Informationen zur Geburt 
  • Atem und Körperübungen 
  • Wochenbettzeit
  • Rolle der Begleitperson 
  • Raum für individuelle Fragen 
  • Austausch untereinander 

 

Der Kurs ( alle Abende ) richtet sich an schwangere Frauen und deren Partner/in oder einer zur Geburt begleitenden Person.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 189 €
Kursort: Hebammenpraxis Trier
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anna Pletsch

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 25.2.2026 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 4.3.2026 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 11.3.2026 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 18.3.2026 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 25.3.2026 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)